تفریحی و سرگرمی
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
آموزش طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی
آموزش آشپزی و طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی خوشمزه در منزل
مواد لازم اسموتی موز :•: دو عددشیر :•: به مقدار لازمماست خامه ای :•: یک لیوانعسل :•: به مقدار لازمکره بادام زمینی :•: دو قاشقتوت فرنگی :•: یک و نیم لیوان
آموزش آشپزی و روش تهیه اسموتی موز و توت فرنگی مخصوص در منزل
طرز تهیه اسموتی ابتدا توت فرنگی ها را بشویید و بعد به همراه موز ها به صورت حلقه حلقه خرد کنید، و روی موز ها و توت ها عسل بمالید و درون ظرفی در دار بریزید و درون فیریزر بگذارید و اجازه دهید تا کاملا یخ بزنند.اکنون بعد از این که مواد اسموتی موز و توت فرنگی یخ زدند، آن ها را از فریزر بیرون بیاورید و درون مخلوط کن بریزید.سپس مواد اسموتی توت فرنگی و موز را باهم میکس کنید و به اندازه دلخواهتان شیر به اسموتی اضافی کنید و اسموتی موز و توت فرنگی را رقیق کنید.
آموزش آشپزی و دستور تهیه اسموتی موز و توت فرنگی خانگی
آموزش آشپزی و دستور تهیه اسموتی توت فرنگی و موز بسیار خوشمزه
خواص توت فرنگی مصرف توت فرنگی برای افراد دیابتی خیلی مفید است.مصرف توت فرنگی به حفظ تعادل قند خون کمک می کند.مصرف 37 عدد توت فرنگی در روز عوارض دیابت از جمله نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش بدهد.مصرف توت فرنگی برای زنان باردار بسیار مفید است.توت فرنگی حاوی مقدار مناسبی فولیک اسید است و دریافت میزان کافی اسید فولیک برای زنان باردار لازم است.امیدوار هستیم این پست آموزش آشپزی مورد توجه شما قرار گرفته باشد.
برچسب:
نویسنده: مهسا دادخواه